2025-08-14 17:30:23 77177次浏览

?　　央广网北京8月14日新闻(总台中国之声记者李思默)据中央广播电视总台中国之声报道，盛夏时节，气温攀升，江河湖海、泳池、水库等水域成为人们避暑纳凉的热门选择。然而，每年暑期也是溺水事故的高发期。

天下卫生组织(WHO)去年12月宣布的首份《全球溺水预防报告》显示，险些一半的溺水殒命爆发在29岁以下人群中，近四分之一爆发在5岁以下儿童中，关于没有成人监护的儿童，溺水危害尤为突出。数据显示，我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占有95%以上，溺水已成为我国儿童非正常殒命的主要缘故原由。

生涯中，常见的溺水危害有哪些 ？若是失慎落水，怎样科学施救与自救 ？有哪些步伐提高生涯几率 ？

溺水是指淹没或浸泡于液体中，导致呼吸道被水壅闭，进而引起缺氧的一种致命紧迫状态。溺水爆发历程通常十分迅速，2分钟后会失去意识，4分钟至6分钟后神经系统便会遭受不可逆的损伤，溺水一旦爆发，效果往往是致命的。安徽铜陵市消防救援局天山大道特勤站副政治指导员张小明体现，一样平常来说，江河、人工池塘、水库等是溺水多发地。

张小明说：“溺水多爆发在无清静包管的野外水域，如水库、溪流、放弃矿坑，这些地方水底杂草丛生、潜在暗潮，易缠住身体。”

这些地方属于野外水域，纵然没有高度落差，当水流撞上其中的石头和群集的石子时，流动偏向也会爆发转变，有可能形成实力很大的暗潮，甚至漩涡，且大都小河的河床结构崎岖不平，河水忽深忽浅，在其中嬉戏很容易不小心踏进深水区，从而爆发溺水事故。并且，自然水域的水温分层显着，表层水温度较高，深层水温度较低，突然进入冷水区域会导致身体肌肉痉挛，引发溺水。

相较于野外水域，游泳馆虽然清静性更高，但也并非毫无危害。福建南平武夷山市某游泳俱乐部的认真人李鑫体现，泳池内的人群密度较大，尤其是在暑期岑岭时段，容易爆发碰撞、拥挤等情形，可能导致游泳者呛水、抽筋，进而引发溺水。

李鑫说：“好比抽筋，常见于学员在游泳历程中突然发力，或者是新手突然忙乱的时间，培训中有些学员还经；岱浩鹋鲎不虮换说那樾。另外，新的学员在换气不熟练时会频仍爆发呛水，若是未实时给予调解，有可能会因主要而爆发溺水危害。”

别的，尚有人过于自信自己的游泳手艺，在身体疲劳、酒后等状态下仍然下水游泳，增添了溺水的危害。陕西公羊救援队水救特勤大队队长章超提醒，溺水是在无声无息中爆发的，若是发明有人长时间静止不动或行为异常，头部低垂，嘴巴在水面上下升沉，应连忙确认其状态。

章超体现：“我们通常以为，人溺水了会高声召唤，现实上在遇到的许多案例中，人溺水是无法召唤的，以是一定要盯紧孩子，尤其是不要酒后下水，这也是很是危险的。”

万一爆发溺水，科学自救至关主要。江西吉安吉州区消防救援大队宣教员王雅晴体现，在一样平常生涯中，要学习掌握基本游泳手艺，如踩水、仰漂等，相识抽筋时的应对要领，还要坚持镇静，不要张皇，由于恐慌会导致呼吸急促，消耗大宗体力，加速身体下沉。

王雅晴体现：“可以实验让自己头部后仰，口鼻露出水面，这样就能包管呼吸顺畅，为自救争取时间。若是在溺水历程中小腿抽筋，可以用手捉住抽筋一侧的脚趾，用力向自身偏向拉，同时用另一只手向下压膝盖，资助小腿伸直，缓解抽筋；若是是手指抽筋，可以用力握拳，然后再用力张开，重复一再，通常就能缓解。”

除此之外，尚有什么步伐能提高生还几率 ？国家消防救援局昆明训练总队水域救援教研室副主任郭钦元先容说，若是手边有一些较量常见的物品，空书包、空水瓶或雨衣等内部包括空气的物品，都可以作为自救的辅助。

郭钦元说：“若是我们落水，手上有一个瓶子，我们双手握持这个拧紧的、空的矿泉水瓶，握于下颚以下、胸部上方，双手只管贴紧身体，坚持身体往后仰漂，用胸肺呼吸，大口吸气，小口吐气，只管留半口或泰半口空气在我们肺部，同时双手只管把瓶子完全压入水中，这样肺部的空气和瓶子里的空气就给我们提供了很好的浮力。”

在一样平常生涯中，看到有人落水后，又该怎样科学施救 ？郭钦元建议，在没有专业救援装备和手艺的情形下，施救者不要容易下水救援。一次乐成的救援离不开富厚的涉水履历、优异的游泳手艺和体能基础，在救援实践中发明，大宗救人者是由于体力不支，最后自己爆发了溺水。

郭钦元说：“若是你会游泳，叫上另外一名会游泳的朋侪，两小我私家一起到游泳馆，在清静清静可靠的水域，你试着拖带他在水中游一段距离，记着自己能游多远，并且记着自己体能消耗的感受，可以和你正常游泳的距离和体能消耗比照一下，我想这两者之间的差别一定会大大出乎你的意料。以是建议不要贸然下水救人。”

郭钦元体现，若是发明有人落水，应借助身边的救援工具，将工具的一端递给落水者，让落水者捉住，然后将其拉上岸。在举行起源救援的同时，要连忙拨打抢救电话和报警电话，说明落水者的位置、数目、情形等信息，以便救援职员能够实时赶到现场举行救援。

郭钦元说：“现在我们国家许多河流、湖泊、水库周围都设有水域救生箱，翻开以后内里有救生圈、绳索、探杆这样一些专门用于救援的物资 ？梢园阎窀突蛘呖帐榘⒖掌孔印⑵∥锱赘缢，只要溺水者能够捉住这些物品，救援的乐成率是较量高的。现实上，绝大大都溺水的人，并不是没有任何游泳能力，只是落水后呛水了，处于慌神挣扎的状态。在这种状态下，要领之一是高声地召唤来指导落水者，使其注重岸上有人来救援，让其逐渐镇静下来，向清静的偏向逐步地靠近，提高生涯几率。”

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